Sporty Walki

Dyscypliny wymagające dużej wytrzymałości tlenowej oraz beztlenowej organizmu. Warunkującym czynnikiem jest także siła dynamiczna oraz szybkość. W celu poprawy wymienionych cech motorycznych, suplementacja na której powinniśmy się opierać wygląda następująco:

Stymulacja oraz adaptacja przedwysiłkowa

• Kreatyna - podaż tego suplementu pozwoli na dostarczenie mięśniom dodatkowej energii do pracy.
• Beta alanina - obniża poziom kwasu mlekowego dzięki czemu możemy trenować dłużej i efektywniej.
• Węglowodany - zapewniają dostarczanie i utrzymywanie wysokiego poziomu energii w trakcie wysiłku.
• Arginina, cytrulina oraz agmatyna - rozszerzają naczynia krwionośne, następuje  wzrost tlenku azotu, co korzystnie wpływa na wydolność i wytrzymałość.
• Booster testosteronu - pozwala podnieść poziom testosteronu do górnych fizjologicznych  norm co skutkuje większym anabolizmem, szybszą regeneracją, witalnością i energią.

Regeneracja powysiłkowa

• Bcaa (aminokwasy egzogenne) - nie są wytwarzane przez ludzki organizm, dlatego należy dostarczać je z pożywieniem bądź suplementować. Zachodzi wtedy szybka naprawa uszkodzonych włókien mięśniowych.
• L-glutamina (aminokwas endogenny) - podstawowy aminokwas. Mimo że jest wytwarzana przez ludzki organizm to duże jej ilości są zużywane podczas treningu. W celu uzupełnienia deficytu zaleca się suplementację. Działa antykatabolicznie (chroni mięśnie), usuwa uczucie zmęczenia oraz poprawia odporność  organizmu.
• Witaminy i Minerały - zapewniają prawidłowe funkcjonowanie wszystkich ważnych procesów zachodzących w naszym organiźmie.
• Preparaty wspomagające prawidłowe funkcjonowanie stawów (glukozamina, kolagen, chondroityna, MSM, wapń, kwas hialuronowy, chrząstka rekina) - kompleksowa ochrona stwawów, kości i więzadeł przed urazami. Przyśpiesza leczenia kontuzji.