Bieganie

Bieganie

Sport wydolnościowo-wytrzymałościowy, w którym priorytetem jest odnowa glikogenu mięśniowego (zapasów energetycznych organizmu). Suplementy stosowane w danej dyscyplinie klasyfikujemy następująco:

Stymulacja oraz adaptacja przedwysiłkowa

  • Grupa suplementów energetycznych: żeń-szeń,kofeina,guarana,tauryna.
  • Beta alanina - obniża poziom kwasu mlekowego dzięki czemu możemy trenować dłużej i efektywniej.
  • Kreatyna - podaż tego suplementu pozwoli na dostarczenie mięśniom dodatkowej energii do pracy.
  • Arginina, cytrulina oraz agmatyna - rozszerzają  naczynia krwionośne, następuje  wzrost tlenku azotu, korzystnie wpływającego na wydolność i wytrzymałość.
  • L-Karnityna - aktywuje proces wykorzystywania tłuszczu zapasowego jako źródła energii dla mięśni.

Wspomaganie możliwości wysiłkowych w trakcie treningu

  • Węglowodany (Carbo, Izotoniki,Vitargo, Żele,Batony) - zapewniają odpowiednie nawodnienie oraz  uzupełnianiają i utrzymują wysoki poziom glikogenu mięśniowego. Są wykorzystywane jako źródło energii w trakcie wysiłku.

Regeneracja powysiłkowa:

  • Bcaa (aminokwasy egzogenne) - nie są wytwarzane przez ludzki organizm, dlatego należy dostarczać je z pożywieniem bądź suplementować. Zachodzi wtedy szybka naprawa uszkodzonych włókien mięśniowych.
  • L-glutamina (aminokwas endogenny) - podstawowy aminokwas. Mimo że jest wytwarzana przez ludzki organizm to duże jej ilości są zużywane podczas treningu. W celu uzupełnienia deficytu zaleca się suplementację. Działa antykatabolicznie (chroni mięśnie), usuwa uczucie zmęczenia oraz poprawia odporność organizmu.
  • Witaminy i Minerały - zapewniają prawidłowe funkcjonowanie wszystkich ważnych procesów zachodzących w naszym organizmie.
Jest 238 produktów.
  • PowerGel to działająca natychmiastowo dawka energii podczas intensywnej i długotrwałej aktywności sportowej. PowerGel zawiera węglowodany, które szybko dostarczają energię. Szczególnie przydatne w biegach długich, maratonach rowerowych itp.

    5,99 zł
  • Przeznaczenie: dostarczenie energii przed oraz w trakcie długotrwałej aktywności fizycznej.

    4,49 zł
  • -17%

    Profesjonalny żel energetyczny dla sportowców. Dostarcza energii przed wysiłkiem, we wszystkich jego fazach, a także przyspiesza odbudowę rezerw energetycznych po jego zakończeniu. 

    4,99 zł 5,99 zł
  • Żel nawadniający oraz dodający energii w trakcie wysiłku. Nie wymaga popijania. Produkt odpowiedni dla wegan.

    5,48 zł
  • Dzięki kombinacji substancji aktywnych napój sportowy Nutrend Carnitin Activity Drink jest napojem zwiększającym wydolność i wspierającym przemianę tłuszczu w energię. Zawartość tauryny oraz kofeiny przekłada się na lepsze, wydajniejsze i dłuższe ćwiczenia.

    5,48 zł
  • -35%

    Vita-Min Multiple Sport to wyjątkowy preparat witaminowy, którego działanie uzupełniono wyciągami roślinnymi, korzystnymi dla zdrowia sportowca. Dzięki niemu będziesz miał pewność, że Twój organizm otrzymuje wszystkie substancje, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.

    18,99 zł 28,99 zł
  • Dobry napój izotoniczny jest niezbędny podczas wyczerpującego treningu. Jeśli nie lubisz napojów w butelkach, kup koncentrat Nutrend RegGe UniSport i rozcieńczaj go z wodą. Butelka o pojemności 500 ml to aż 35 litrów smacznego napoju, który wspiera Twój organizm, dostarczając elektrolitów, i substancji odżywczych.

    34,99 zł
  • Jeśli chcesz uzupełnić niedobór minerałów w organizmie, bardzo dobrym wyborem będą tabletki POWERBAR 5 Electrolytes 10 tabl. Rozpuszczają się w wodzie, nie pozostawiając w niej niepożądanego dwutlenku węgla. Niektóre smaki dostarczają kofeiny, co pozwala na lepsze skupienie się na treningu.

    19,99 zł
  • Vitargo Carboloader to opatentowana formuła węglowodanów o różnym tempie wchłaniania i uwalniania energii. Po rozmieszaniu z wodą tworzy roztwór, który już po 10 minutach podnosi poziom glukozy we krwi, dzięki czemu uzupełnia poziom glikogenu i pozwala osiągać maksymalne rezultaty w trakcie treningów. Stosowany po ćwiczeniach, wspiera prawidłowy przebieg...

    6,98 zł
  • Izolat 97% - Jest jednym z najlepszych preparatów wysokobiałkowych w swej klasie dostępnych obecnie na rynku. W swoim składzie zawiera izolat białek serwatki, o zawartości białka 97 %, co czyni go liderem pod względem zawartości białka, a zarazem ekonomiczności!

    124,98 zł
  • Szukasz napoju, który dostarczy Ci dużej ilości węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym i minerałów? Spróbuj Vitargo Electrolyte, który dostarczy Ci składników dodających energii podczas długiego treningu. Można go stosować w czasie ćwiczeń lub po wysiłku w celu optymalnego nawodnienia i wsparciu dla prawidłowej regeneracji. 

    6,98 zł
  • Opracowany z uwzględnieniem potrzeb sportowców Ułatwia uzupełnianie niedoborów żywieniowych Dwufazowa formuła – na dzień i na noc

    31,98 zł

Wyświetlane 1 - 12 z 238

Biuro obsługi klienta

Potrzebujesz fachowej porady lub informacji na temat Twojego zamówienia?