Menu
- Top Produkty
-
Suplementy
- Suplementy
- Odżywki Białkowe
- Odżywki węglowodanowo-białkowe
- Aminokwasy
- Przed treningiem
- Kreatyna
- Redukcja tłuszczu
- Kontrola cukru
- Ochrona Stawów
- Jakość snu
- Mózg i pamięć
- Układ hormonalny
- Węglowodany
- Witaminy
- Minerały
- Adaptogeny
- Superfoods
- Elektrolity
- Zdrowie i uroda
- Ekstrakty i olejki roślinne
- Top Produkty
- Produkt
-
Żywność
- Żywność
- Batony i ciastka proteinowe
- Batony energetyczne
- Napoje zero kalorii
- Żywność wysokobiałkowa
- Napoje
- Bolero
- Masła orzechowe
- Kremy proteinowe
- Kremy orzechowe
- Kawy i dodatki
- Spraye do smażenia i inne
- Olej MCT
- Oleje kokosowe
- Aromaty
- Sosy i syropy zero kalorii
- Zamienniki posiłków
- Naleśniki białkowe
- Owoce w żelu
- Suszona wołowina
- Zamienniki cukru
- Mąki
- Białka jaj w płynie
- Czekolady dietetyczne
- Błonnik
- Yerba Mate
- Zdrowe tłuszcze
- Ser z niską zawartością tłuszczu
- Dżemy
- Orzechy i suszone owoce
- Posypki
- Energetyki
- Akcesoria
- Nowości
- Wyprzedaż
- PROMOCJE
- Producenci
- Blog
- Kontakt
- Kalkulator kalorii
- Strona główna
- Twój sport
- Kulturystyka
Filtruj według
Marka
Marka
Smak
Smak
-
Truskawka (2) Ananas (1) Arbuz (2) Banan (1) Biała czekolada kokos (1) Borówka (1) Brzoskwinia (1) Cappuccino (1) Cytryna (1) Czekolada (2) Czekolada karmel (1) Czekolada malina (2) Czekolada mięta (1) Czekolada wiśnia (1) Egzotyczny (1) Fruit punch (1) Grejpfrut (1) Jabłko cynamon (1) Jabłko wiśnia (1) Jagoda (1) Karmel (1) Limonka (2) Malina (1) Mango (2) Melon (1) Mojito (1) Pekan (1) Pistacja (1) Pomarańcza (2) Wanilia (1) Wanilia gruszka (1) Winogrono (1) Zielone jabłko (2) Gruszka-kiwi (1)
Kulturystyka
Odżywki i Suplementy dla kulturystów
Głównymi założeniami tej dyscypliny jest rozwój muskulatury przy zachowaniu odpowiednich proporcji ciała oraz poprawa estetyki sylwetki. Jest podzielona na dwa okresy: budowania masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementacja w tym sporcie jest bardzo rozległa, możemy podzielić ją w następujący sposób:
Budowanie masy i siły
- Kreatyna - ważny składnik komórek mięsniowych zwiększający wytwarzanie ATP (adenozynotrifosforan), odpowiadający za przemiany energetyczne zachodzące w mięśniach. Jego prawidłowa synteza skutkuje zwiększeniem siły, opóźnieniem zmęczenia oraz poprawą regeneracji po treningu.
- Stacki kreatynowe / Boostery przedtreningowe - połączenie wielu aktywnych substancji wpływających na lepsze ukrwienie mięśni tzw. „pompę mięśniową”, wzrost siły i wytrzymałości. Oddziałują także na ośrodkowy układ nerwowy poprawiając koncentrację.
- Beta alanina - obniża poziom kwasu mlekowego, dzięki czemu możemy trenować dłużej i efektywniej.
- Węglowodany - uzupełnieniają glikogen mięśniowy, wykorzystywany w trakcie treningu siłowego. Wpływają na proces anaboliczny oraz regeneracyjny.
- Arginina, cytrulina oraz agmatyna – rozszerzają naczynia krwionośne, następuje wzrost tlenku azotu, co korzystnie wpływa na wydolność i wytrzymałość.
- Booster testosteronu - pozwala podnieść poziom testosteronu do górnych fizjologicznych norm co skutkuje większym anabolizmem, szybszą regeneracją, witalnością i energią.
Regeneracja:
- Bcaa (aminokwasy egzogenne) - nie są wytwarzane przez ludzki organizm, dlatego należy dostarczać je z pożywieniem bądź suplementować. Zachodzi wtedy szybka naprawa uszkodzonych włókien mięśniowych.
- L-glutamina (aminokwas endogenny) - podstawowy aminokwas. Mimo że jest wytwarzana przez ludzki organizm to duże jej ilości są zużywane podczas treningu. W celu uzupełnienia deficytu zaleca się suplementację. Działa antykatabolicznie (chroni mięśnie), usuwa uczucie zmęczenia oraz poprawia odporność organizmu.
- Witaminy i Minerały - zapewniają prawidłowe funkcjonowanie wszystkich ważnych procesów zachodzących w naszym organiźmie.
Jest 2 produktów.
Pokazano 1-2 z 2 pozycji
Pokazano 1-2 z 2 pozycji
![Customer Service Office](https://strefamocy.pl/themes/strefamocy/assets/img/theme/pomoc.png)
Biuro obsługi klienta
Potrzebujesz fachowej porady lub informacji na temat Twojego zamówienia?