Ranking NAJLEPSZE SPALACZE TŁUSZCZU 2023
Zaktualizowaliśmy najczęściej stosowane produkty na redukcję tłuszczu o najlepszych opiniach konsumenckich. W naszym rankingu umieściliśmy wiele praktycznych wskazówek, które pomogą Wam dokonać najlepszego wyboru suplementu na odchudzanie! Zobaczcie sami!
- ANIMAL CUTS Universal
- FENIDROL All Stars
- HEAT ACCELERATED Magnum
- ASASYN Genius
- HYDROXYCUT Muscletech
- THERMO PUMP Iron Horse
- LIPOTEN PRO Genlab
- IBURN Genius
- CLENBUREXIN Trec Nutriton
- THERMO LIZZER Iron Horse
Spalacze tkanki tłuszczowej to nie tylko tzw. termogeniki. Są to także inne reduktory tkanki tłuszczowej zawierające substancje pomagające nasilić metabolizm poprzez poprawę przemiany tłuszczu w wątrobie (np. lipolityki, fat burnery). W większości termogeników mamy do czynienia z kofeiną i jej pochodnymi, z naturalnymi ekstraktami z warzyw i owoców oraz innymi dodatkami o których wspomnimy opisując dany produkt na odchudzanie. Jeśli zaczynasz przygodę z odchudzaniem – zobacz czym się różnią termogeniki. Zaczynaj od mniejszych ilości kapsułek, by ocenić swoją tolerancję na kofeinę i działanie termogeniczne (podniesienie temperatury ciała po spalaczach tłuszczu). Jeśli źle reagujesz na kofeinę, stosuj niższe dawki kapsułek lub stosuj spalacze tłuszczu bez kofeiny. Ilość naturalnych wyciągów roślinnych na odchudzanie może znacząco się różnić.
Warto zwrócić uwagę na ich stężenie w dziennej porcji, aby uskutecznić proces redukcji i osiągnąć zamierzone cele w postaci szczupłej i wysportowanej sylwetki. Stosując termogeniki możesz ograniczyć na jakiś czas źródła kofeiny. Nie zapominaj także o piciu odpowiedniej ilości wody podczas stosowania reduktorów tłuszczu (szczególnie przy termogenikach)! Kwestia wyboru termogenika to kwestia indywidualna dla każdego z nas.
1. ANIMAL CUTS Universal
Nasza ocena: 9.7 / 10 pkt.
Kofeina: 750 mg / 1 sasz.
ANIMAL CUTS w saszetkach to jeden z najlepszych spalaczy tłuszczu w historii suplementacji. Rynek oferuje duży wybór odżywek na spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak skład spalaczy tłuszczu nie jest zawsze jest idealnie dopasowany do każdego z nas.
Produkt Universal na redukcję tkanki tłuszczowej zawiera kompleks wielu wzajemnie się dopełniających, synergistycznych składników wspierających walkę z tkanką tłuszczową. Określany jest jako „mocny termogenik”.
ANIMAL CUTS wspiera odchudzanie i zmniejsza retencję wody podskórnej. Składniki na rzeźbę w okresie podkreślenia definicji sylwetki muszą być zestawione w taki sposób, aby produkt na odchudzanie był bezpieczny. Część składników aktywnych może stymulować spalanie tłuszczu i dodawać energii dzięki kofeinie z zielonej herbaty, guarany, herbaty oolong, ekstraktu zielonej kawy i białej herbaty, czy alkaloidów guarany i ekstraktowi z malin. Działanie produktu dopełniają antyutleniacze zawarte z tych składnikach także biorące udział w biochemicznych przemianach metabolicznych.
Universal ANIMAL CUTS zawiera także składniki termogeniczne tj. wyciąg z pieprzu czarnego oraz kajeńskiego, korzeń imbiru, grejpfrut czy naringinę, kwercetynę o działaniu termogenicznym poprawiają termogenezę. W produkcie (w śladowych ilościach, ale jednak) obecne są adaptogeny tj. żeń-szeń czy Ashwagandha pomagające walczyć ze zmęczeniem oraz wysokim poziomem kortyzolu. Produkt dopełnia dodatek cennego błonnika – babki płesznik oraz pektyna z jabłek, co poprawia uczucie sytości i zmniejsza ryzyko podjadania. Universal w produkcie na redukcję tkanki tłuszczowej zadbał również o dodatek fosfatydyloseryny mogącej wspierać przemiany energetyczne i metabolizm tłuszczu.
2. FENIDROL All Stars
Nasza ocena: 9.4 / 10 pkt.
Kofeina: 375 mg / 6 kaps.
FENIDROL to spalacz tłuszczu – termogenik zawierający wyjątkowo trafnie zestawione skuteczne reduktory tkanki tłuszczowej. W skład wchodzi duża ilość kofeiny (375 mg / 6 kapsułek), ekstrakt z zielonej herbaty i kawy, ketony malinowe czy wyciąg z imbiru i pokrzywy.
Kolejny składnik to sinetrol – będący mieszanką różnych pozyskanych z roślin ekstraktów wspierających proces odchudzania. Sinetrol zawiera ekstrakty z grejpfruta, naturalną guaranę czy wyciąg z 2 różnych odmian pomarańczy (zawierającą tzw. synefrynę). Zaletą jest także wyciąg z pieprzu kajeńskiego zawierającego piperynę i kapsaicyna pozyskiwana z papryczek. Fenidrol zawiera także DMAE – substancję wpływająca na poziom uwalniania acetylocholiny, ważnego neuroprzekaźnika w mózgu. Może poprawiać koncentrację i skupienie na treningu. Wykazuje dobre działanie nootropowe.
Dopełnieniem FENIDROLU jest dodatek adaptogenu – różeńca górskiego oraz pokrzywy indyjskiej (zawierającą forskolinę) wykazująca działanie poprawiające witalność, obniżające stany zapalne i regulująca poziom gospodarki cukrowej i ciśnienia krwi. FENIDROL warto stosować zaczynając od 2 kapsułek dziennie, stopniowo zwiększając dawkę (przez 3, 4, 5 kapsułek dziennie). Docelowo można stosować FENIDROL 3 x dziennie po 2 kapsułki.
3. HEAT ACCELERATED Magnum
Nasza ocena: 8.8 / 10 pkt.
Kofeina: 270 mg / 6 kaps.
Suplement na redukcję tłuszczu – HEAT ACCLERATED z Magnum to kompleksowy produkt zawierający sprawdzone i bezpieczne składniki poprawiające proces odchudzania.
HEAT ACCELERATED może stymulować nieco silniej niż inne spalacze tłuszczu. Spowodowane jest to dodatkiem nie tylko samej kofeiny, ale także alkaloidów kofeiny obecnych w guaranie, zielonej herbacie, orzeszkach kola, zielonej kawie i yerba mate.
HEAT zawiera także cenny ekstrakt z guggulsteronów (żywica Guggul; balsamowiec indyjski) nasilając metabolizm dzięki stymulacji hormonów tarczycy. To nie wszystko! Produkt ten pomimo, że jest na 3-cim miejscu naszego rankingu, zawiera naprawdę dużo cennych składników wspierających odchudzanie! Producent zadbał o dodatki adaptogenów (Maca, żeń-szeń koreański, miłorząb japoński), ekstrakty sezamu, czarnego pieprzu, imbiru i kakaowca oraz inozytol.
W produkcie na odchudzanie Magnum Nutraceuticals widnieje także wyciąg z kory białej wierzby, który ma działanie poprawiające metabolizm tłuszczu. Produkt wzbogacono witaminą (witamina B1) w ilości 4 mg oraz różeńcem górskim. Warto pamiętać, że produkt ten (podobnie jak inne mające nieco więcej stymulantów) początkowo warto dozować stopniowo – zaczynać nawet od 1-2 kapsułek dziennie oceniając tolerancję organizmu.
4. ASASYN Genius
Nasza ocena: 8.6 / 10 pkt.
Ilość kofeiny: 250 mg / 3 kaps.
Produkt zawiera mieszankę poprawiającą wykorzystanie tłuszczu i wspierającą odchudzanie – Asasyn Fat Killer. W skład wchodzi acetylowana l-karnityna (ALC) i tyrozyna (ALT) w ilości po 500 mg! Produkt wzbogacony jest zieloną herbatą, liściem oliwnym, kofeiną, owocem mango afrykańskiego i pieprzem Cayenne oraz pieprzem czarnym. Warte podkreślenia jest to, że większość składników na etykiecie Asasyna posiada standaryzację ilości naturalnych ekstraktów roślinnych!
Spalacz tłuszczu Asasyn poza klasycznymi składnikami poprawiającymi wykorzystanie tłuszczu uzupełniono ciekawym kompleksem z minerałami CocoMineral® (wspierającym ważne podczas odchudzania nawodnienie) oraz witaminami z grupy B (poprawiają przemiany energetyczne, pracę neuroprzekaźników i metabolizm tłuszczu). To, co wyróżnia produkt od reszty to na pewno dodatkowe zwiększenie poziomu energii i motywacji (produkt zawiera także dwuwinian choliny poprawiający pracę mózgu dzięki czemu działa silniej nootropowo).
5. HYDROXYCUT Muscletech
Nasza ocena: 8.4 / 10 pkt.
Kofeina: 250 mg / 2 kaps.
Suplement na odchudzanie HYDROXYCUT Muscletech to od lat jeden z najlepszych termogeników na odchudzanie na świecie! Występuje w kilku wersjach, a ich skład co jakiś czas się zmienia. Obecnie HYROXYCUT HARDCORE NEXT GEN 100 kaps. to połączenie kofeiny, naturalnych ekstraktów roślinnych ułatwiających spalanie tkanki tłuszczowej (szałwia czerwona, tarczyca bocznokwiatowa) z ornityną. Produkt zawiera także wysoką dawkę ekstraktu zielonej herbaty (150 mg) i zielonej kawy (200 mg).
Obecna w spalaczu tłuszczu ornityna może budzić zainteresowanie wielu osób, bo aminokwas ten pełni szereg różnych funkcji w organizmie (m.in. ma działanie detoksykujące / oczyszczające wątrobę). Ornityna może również wspierać redukcję poziomu kortyzolu w organizmie. Jest to ważne z punktu widzenia termogeników zawierających stymulanty. Warto wspomnieć, że w odróżnieniu od innych produktów na odchudzanie – ilość kofeiny jest wyższa (250 mg / 2 kaps. vs 250 – 370 mg w 6 kaps.). Stosując HYDROXYCUT można zredukować ilość przyjmowanej w ciągu dnia kofeiny lub zachować 2-4 godzinny odstęp od innych źródeł kofeiny. Produkt można łączyć z powodzeniem z adaptogenami (np. Ashwagandhą).
W ofercie Muscletech – HYDROXYCUT występuje także jako HYDROXYCUT HARDCORE ELITE 110 kaps. Ten bliźniaczy suplement różni się niewiele pod względem składu. Główną różnicą jest dodatek do kofeiny i jej alkaloidów (z nasion kakaowca, kawy kongijskiej) oraz dodatek pieprzu czarnego, papryki rocznej (zawierają kapsaicynę).
Celem złagodzenia działania towarzyszącego stymulantom (u niektórych osób efekt zbytniego pobudzenia, roztrzęsienia) dodano l-teaninę (100 mg). Obydwa produkty marki Muscletech – HYDROXYCUT warte są polecenia!
6. THERMO PUMP Iron Horse
Nasza ocena: 8.0 / 10 pkt.
Ilość kofeiny: brak informacji (ale alkaloidy kofeiny są w guaranie, yerba mate)
Termogenik z Iron Horse w proszku (360 g) to ciekawa forma spalacza tłuszczu. Skład tworzą: substancje termogeniczne i energetyzujące (guarana, kora wierzby białej, yerba mate, skórka pomarańczy, imbir), substancje nootropowe (tyrozyna, ALC), prekursory tlenku azotu (AAKG, cytrulina), witaminy i składniki mineralne. Patrząc na skład termogeników widzimy, że jest to dobry polski termogenik, którego dawkę można modulować w zależności od tolerancji na stymulanty (jest to termogenik w proszku).
7. LIPOTEN PRO Genlab
Nasza ocena: 7.4 / 10 pkt.
Ilość kofeiny: produkt bez kofeiny
Jest to bardzo dobry spalacz tłuszczu bez kofeiny. Może być ciekawym rozwiązaniem dla osób z nadciśnieniem tętniczym i źle znoszących stymulanty. Wyróżnikiem tego spalacza tłuszczu jest brak kofeiny i obecność substancji lipolitycznych np. choliny, inozytolu.
Produkt zawiera także NAC – N-acetyl-L-cysteinę wspierający pracę wątroby i detoksykację organizmu (w tym przemiany tłuszczu w wątrobie), ALC (acetyl-L-karnitynę) oraz wyciągi naturalne na spalanie tłuszczu (mango afrykańskie, 2 rodzaje pieprzu zawierające kapsaicynę) oraz witaminę B6. Produkt wzbogacono tauryną i różeńcem górskim.
8. IBURN Genius
Nasza ocena: 7.1 / 10 pkt.
Ilość kofeiny: 200 mg / 3 kaps.
Dużo składników na spalanie tkanki tłuszczowej – to znak szczególny IBURN Genius. Nie sposób wymienić wszystkich substancji obecnych w produkcie, ale szczególnie istotne są nie tylko klasyczne ekstrakty roślinne na odchudzanie (zielona kawa, herbata zielona i Pu-erh, ostrokrzew paragwajski, kakaowiec, papryka Cayenne, imbir), ale także ciekawe ekstrakty malinowe KetoPure™ i papryka Cayenne jako ekstrakt Sycore™ czy skórka gorzkiej pomarańczy w ekstrakcie Thermophrine™.
Spalacz IBURN to przede wszystkim dodatkowe stymulowanie przemiany materii dzięki termogenezie – licznym składnikom naturalnym otrzymanym z warzyw i owoców!
9. CLENBUREXIN Trec Nutrition
Nasza ocena: 6.5 / 10 pkt.
Ilość kofeiny: 100 mg / 2 kaps.
Spalacz tłuszczu CLENBUREXIN to wyważony, dobry termogenik polskiej firmy Trec. Produkt zawiera klasyczne składniki poprawiające proces odchudzania tj. kofeina, zielona herbata, pieprz, zielona kawa, tyrozyna. Produkt nadaje się także dla osób zaczynających przygodę z redukcją. Ilość kapsułek można modulować (od 2 do 6 kaps. dziennie w dawkach podzielonych). Zaletą może być niższa ilość kofeiny w porcji, wadą zaś – dość prosty, mało innowacyjny skład spalacza tłuszczu.
10. THERMO LIZZER Iron Horse
Nasza ocena: 5.9 / 10 pkt.
Ilość kofeiny: 50 mg / 2 kaps.
Polski spalacz tłuszczu od Iron Horse to delikatny termogenik zawierający w porcji 2 kapsułek ok. 50 mg kofeiny. W jego skład wchodzą: imbir, ketony malinowe, sinetrol, herbata Pu-erh, ekstrakt z jagód Acai, pieprz czarny (Bioperine™). Produkt dopełnia chrom mogący poprawić gospodarkę cukrową i zmniejszać ochotę na podjadanie. Produkt zawiera także tyrozynę (nieduża dawka rzędu 150 mg / 2 kaps.). Produkt dość ubogi w składzie, ale może przydać się tym osobom, które chcą wesprzeć redukcję tłuszczu podstawowym termogenikiem o bardzo wyważonym, łagodnym działaniu.