Suplementacja
Czy jest coś ważniejszego od suplementacji? Owszem - POPRAWNIE dopasowana suplementacja. Z naszych artykułów dowiecie się co, jak i z czym - bez ściemy, piszą dla Was nasi najlepsi specjaliści.
Jest jednym z niezbędnych mikroelementów, odgrywającym istotną rolę w organizmie człowieka. Decyduje o prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy i układu odpornościowego, chroni nasze tkanki, a nawet wpływa korzystnie na libido.
Czujesz, że chroniczne zmęczenie odbiera Ci smak życia? Jesteś osobą pracującą umysłowo i zauważyłeś ostatnio u siebie spadek koncentracji? A może nadmiar obowiązków sprawia, że nawet najprostsze czynności stają się barierą nie do pokonania?
W dobie pędzącego trybu życia oraz wzmożonego przetwórstwa żywności warto zwrócić większą uwagę na zdrowie i właściwe działanie naszego przewodu pokarmowego.
Stosowanie probiotyków ma swoją zasadność zarówno w profilaktyce wielu schorzeń jak i wspomaganiu ich leczenia.
Dziś trochę na temat suplementu jakim jest Colostrum i jego wpływowi na organizm człowieka. Nasz dietetyk zajął się tym nowym na naszym rynku suplementem.
Czym należy się kierować przy wyborze wartościowych kwasów Omega 3 ? Jak rozpoznać te najbardziej wartościowe ? Sprawdź rady naszego dietetyka.
O czym śnią zwycięzcy? Czy to możliwe, żeby spać mniej i wysypiać się lepiej? Dlaczego sportowcy nie mają problemów z zasypianiem - choćby w noc poprzedzającą najważniejsze zawody? Jak długo sypiają na co dzień? Dlaczego sen jest dla nas taki ważny?
Wszystko o suplementacji. O suplementacji witaminą D, groźnych skutkach jej niedoborów i ryzyku, jakie spada na nas z pierwszym śniegiem. Także o zalecanych dawkach i jej naturalnych źródłach, które możemy włączyć do swojej diety.
O tym, że kofeina działa, wiemy doskonale. Jak rzadko, trudno w tym wypadku nawet o sceptyków, czy badania, które by jej skuteczność podważały. Przejdźmy do pytań bardziej szczegółowych – jak z niej korzystać i w którym momencie po przyjęciu przyniesie nam ona najwięcej korzyści?
Najlepiej przebadana substancja w sporcie – w ten sposób należy rozpocząć artykuł na temat kreatyny. Okazuje się jednak, że to wciąż za mało. Spekulacje w zakresie teoretycznej szkodliwości tego aminokwasu trwają, tworząc dookoła niego niezasłużoną atmosferę kontrowersji.
Suplementy przedtreningowe są popularniejsze niż kiedykolwiek przedtem: poprawiają wydolność, koncentrację, dodają energii. Postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się ich działaniu.
Czym są i do czego służą odżywki typu gainer? Nasz dietetyk sprawdził dla was najpopularniejsze na rynku odżywki białkowo-węglowodanowe. Sprawdź największy w historii test Gainerów ! Sprawdzamy gainery od podszewki. Sprawdź który gainer na rynku jest obecnie najlepszy.