Wiele osób myśląc o modelowaniu sylwetki zastanawia się, czy możliwe jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i budowanie masy mięśniowej. To właśnie są pożądane elementy dla osób chcących utrzymać estetyczny, zdrowy i wysportowany wygląd sylwetki. Nie sama waga jest istotna, a bardzo ważny jest równ...

Guarana to roślina pochodząca z określonych rejonów Brazylii, której nasiona zawierają kofeinę. Ilość kofeiny w guaranie szacuje się na ilości rzędu 3-7%. Metabolitami kofeiny są 3 ksantyny tj. teofilina, teobromina i paraksantyna. Ekstrakt z nasion guarany dostępny jest jako suszony surowiec w k...

Pasjonujesz się sportem, dietetyką lub zdrowym trybem życia? Dołącz do naszego zespołu specjalistów i podejmij pracę w branży, która jest Twoją pasją - rozwijaj się razem z nami w swoich zainteresowaniach! :)

Bieg na 400m to niezwykle trudny dystans biegu. Zawodnicy pokonujący ten dystans 400 m zmaga się z ogromnym zakwaszeniem mięśni, zmęczeniem i bólem. Najlepsi zawodnicy na świecie pokonują dystans 400m (przyp. 400m płaski, nie przez płotki – 400 ppł) w czasie poniżej 45 sekund. Dystans jednego kół...