Wiele osób mylnie interpretuje pojęcie “dieta”, stąd też mogą pojawić się błędy żywieniowe. Każdy z nas również ma przed oczyma bardzo szczupłe modelki z lat 90 i 00, kiedy poddawane były maksymalnym, wręcz makabrycznym zabiegom dietetycznym i głodówce. Wiedza na ten temat zmieniła się drastyczni...

Ochotę na ciasto czekoladowe ma każdy - zawsze, no i wszędzie. Mamy dla Was przepis na zdrowszą wersję ciasta czekoladowego. Jest miękkie, wilgotne i przełożone domowymi powidłami śliwkowymi. Słodzik możecie zamienić na zwykły miód, a powidła śliwkowe - na jakiekolwiek macie ochotę :) Sprawdźcie ...

W obiegowej dietetyce upowszechniło się przekonanie które mówi, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego powinno dawać nam zastrzyk energii na cały dzień - na tej podstawie można wywnioskować, że inne posiłki  takie jak obiad czy kolacja nie są aż tak ważne, tego typu podejście...

Kto z nas ich nie ma? Zachciewajki, ciągutki i chętki. Dni, w których chodzi za nami tort czekoladowy. Znacie tajemniczą historię słonych paluszków? Bierzesz jednego i nagle ginie cała paczka ? Ja znam doskonale :)  Znam też rówieśników, którzy dawno temu lubili sobie gryźć ścianę i teraz ochocz...