Opinie o Nas
Blog header image

Artykuły eksperckie

Suplementacja enzymów trawiennych  - ratunek dla osób z nietolerancjami pokarmowymi

Suplementacja enzymów trawiennych - ratunek dl...

Enzym trawienny jest złożonym białkiem wytwarzanym przez organizm, którego zadaniem jest rozkładanie żywności na mniejsze cząsteczki, tak aby mogły być wchłaniane do organizmu. Większość enzymów trawiennych jest produkowana przez trzustkę, jedynie kilka z nich jest wytwarzanych w jamie ustnej, żo...
Czytaj dalej
Bulimia - przyczyny, objawy, leczenie

Bulimia - przyczyny, objawy, leczenie

Termin "bulimia nervosa" odnosi się do zaburzeń odżywiania charakteryzujących się epizodami nadmiernego objadania się, po których następują zachowania mające na celu zrekompensowanie objadania się. Najbardziej powszechnym objawem jest prowokowanie wymiotów, jednak w tym schorzeniu zdarzają się ró...
Czytaj dalej
Anoreksja - przyczyny, objawy i leczenie

Anoreksja - przyczyny, objawy i leczenie

Anoreksja, inaczej anorexia nervosa jest poważną chorobą i potencjalnie zagrażającym życiu zaburzeniem odżywiania. Osoba cierpiąca na anoreksję celowo ogranicza przyjmowanie pokarmu, co ma być sposobem na radzenie sobie z problemami emocjonalnymi. Często wiąże się to z lękiem przed przybraniem na...
Czytaj dalej
Ortoreksja - przyczyny, objawy i leczenie

Ortoreksja - przyczyny, objawy i leczenie

Ortoreksja to choroba związana z psychiką, należąca do grupy zaburzeń odżywiania. Osoby cierpiące na ortoreksję stosują narzucone sobie restrykcyjne diety, które mogą powodować problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Ortoreksja charakteryzuje się obsesją na punkcie “czystości” jedzenia. Oso...
Czytaj dalej
Fit przepis na -sernik  straciatella

Fit przepis na -sernik straciatella

Jakie posiłki jeść na diecie? Pomysły na najlepsze zdrowe przepisy. Blog z przepisami dopasowanymi do Twojej diety. Zobacz najlepszy przepis na sernik straciatella.
Czytaj dalej
Fit przepis na malinowy budyń owsiany

Fit przepis na malinowy budyń owsiany

Jakie posiłki jeść na diecie? Pomysły na najlepsze zdrowe przepisy. Blog z przepisami dopasowanymi do Twojej diety. Zobacz najlepszy przepis na malinowy budyń owsiany.
Czytaj dalej
Jak podwyższyć poziom testosteronu? Zadbaj o męskość

Jak podwyższyć poziom testosteronu? Zadbaj o mę...

Drugorzędne cechy płciowe, poziomy neuroprzekaźników, płodność, formowanie się układu ruchu, gęstość kości, siła mięśni – to tylko niektóre z aspektów, za które w ciele mężczyzny odpowiada testosteron. Utrzymywanie odpowiedniego poziomu tego hormonu to sprawa kluczowa – ma on duży wpływ na jakość...
Czytaj dalej
Oporna tkanka tłuszczowa - jak sobie z nią radzić?

Oporna tkanka tłuszczowa - jak sobie z nią radzić?

Dwoisz się i troisz, a tkanka tłuszczowa w okolicy podbrzusza i tzw. boczki nie chcą zniknąć? Jest to dość powszechny problem. Głowa do góry, z odrobiną wiedzy oraz dyscypliny można sobie z tym poradzić. Nie ma rzeczy niemożliwych, jest jedynie brak odpowiednich narzędzi i wiedzy do ich wykonania!
Czytaj dalej
Jak budować pośladki?

Jak budować pośladki?

Nie każda z Pań została obdarzona dobrze rozwiniętymi mięśniami pośladkowymi. Ładne i wymodelowane pośladki przyciągają uwagę nie tylko panów, ale także innych kobiet. Okrągłe i zgrabne pośladki wyglądają zarówno dobrze w stroju bikini, ale także w wyjściowej sukni. Jeśli należysz do grupy, która...
Czytaj dalej
Jak dbać o prostatę?

Jak dbać o prostatę?

Jeśli jesteś mężczyzną to istnieje duże prawdopodobieństwo, że gdzieś na przestrzeni swojego życia będziesz mieć problemy z przerostem prostaty. Szacuje się, że dotyczy to ponad połowy męskiej części populacji po 55 roku życia. Warto więc solidnie zadbać o profilaktykę, aby uniknąć nieprzyjemnośc...
Czytaj dalej
Fit przepis na PIANKOWĄ OWSIANKĘ

Fit przepis na PIANKOWĄ OWSIANKĘ

Jakie posiłki jeść na diecie? Pomysły na najlepsze zdrowe przepisy. Blog z przepisami dopasowanymi do Twojej diety. Zobacz najlepszy przepis na piankową owsiankę. 
Czytaj dalej
Fit przepis na -DESER KANAPKA OREO

Fit przepis na -DESER KANAPKA OREO

Jakie posiłki jeść na diecie? Pomysły na najlepsze zdrowe przepisy. Blog z przepisami dopasowanymi do Twojej diety. Zobacz najlepszy przepis na deser kanapka oreo.
Czytaj dalej